- Techniki Energetyzacji Mięśni (MET)
- Poizometryczna Relaksacja Mięśni (PIR)
- Mięśniowo-Powięziowe Rozluźnianie
- Techniki Aktywnego Rozluźniania
- Techniki Wyrównujące Dysbalans Mięśniowo-Powięziowy
- Techniki Mięśniowo-Powięziowych-Punktów Spustowych
Wykorzystanie technik terapii tkanek miękkich stanowi bardzo dobry sposób walki z przykurczami mięśniowymi oraz ich bólem. Często po zabiegu ból zmniejsza się tak znacznie, iż osoba która poddała się terapii nie jest w stanie wskazać miejsca w którym on występował. Zaburzenia w obrębie powięzi mogą powodować powstawanie nieprawidłowych napięć, które pociągają struktury kostne w nieodpowiednich kierunkach doprowadzając do kompresji w stawach, a co za tym idzie powodując ból i dysfunkcje.
Techniki MET, polegają na aktywnej pracy Pacjenta, który na polecenie terapeuty, używa mięśni w pozycji kontrolowanej, w konkretnym kierunku, przy niewielkim wysiłku fizycznym, stawiając opór przeciwko rękom (ciału) terapeuty. Techniki MET mogą być stosowane zarówno u bardzo chorych pacjentów z ostrymi stanami bólowymi, jak również u osób chorych przewlekle np. w chorobach reumatycznych czy osteoporozie.
Poizometryczna Relaksacja Mięśni (PIR). Technika rozciągająca, która ma na celu zmniejszenie napięcia spoczynkowego mięśni i zmniejszenie dolegliwości bólowych, poprzez fizjologiczny odruch z odpowiednich receptorów. Ćwicząc tą techniką rozciągamy bezbólowo mięśnie, a tym samym likwidujemy bądź zmniejszamy dolegliwości bólowe.
Mięśniowo-powięziowe rozluźnianie to jedna z najnowszych i najlepszych metod terapeutycznych w medycynie manualnej. Koncentruje się na pracy z systemem mięśniowo-powięziowym, a także poprawia wewnętrzną ruchomość tkanek miękkich, szczególnie powięzi. Jej głównym celem jest osiągnięcie symetrycznego, bezbólowego zakresu ruchuw systemie mięśniowo-szkieletowym.
Techniki aktywnego rozluźniania likwidują natomiast wszelkie nieprawidłowości w obrębie tkanek miękkich, takie jak: zrosty, nadmierne napięcie mięśniowe czy przykurcze pochodzenia mięśniowego. Technika ta polega na utrzymywaniu stałego nacisku lub zablokowaniu tkanek w czasie gdy jednocześnie wykonywane jest rozciąganie tkanki.
Techniki Wyrównujące Dysbalans Mięśniowo-Powięziowy to zbiór technik wykorzystywanych w oparciu o szczegółową analizę biomechaniczną struktur mięśniowo-powięziowych. Celem jest przywrócenie optymalnego napięcia między poszczególnymi mięśniami lub grupami mięśniowymi, pacjent oprócz szczegółowych informacji otrzymuje również zbiór technik do wykonywania w domu, dzięki którym uzyskuje kontrolę nad własnym problemem,
Techniki Mięśniowo-Powięziowych Punktów Spustowych.
Punkt spustowy to nadwrażliwy punkt w obrębie mięśnia, który można wyczuć palpacyjnie jako napięte pasmo. Celem jest likwidacja nadmiernie napiętych pasm mięśni i powięzi, w których występują punkty spustowe. Na skutek rozluźniania następuje rozszerzenie naczyń krwionośnych i limfatycznych, co daje lepsze odżywienie oraz szybsze odprowadzenie produktów przemiany materii z mięśni poddanych regeneracji. Efektem działania zabiegu jest natychmiastowe zmniejszenie dolegliwości bólowych, zwiększenie zakresu ruchomości stawów.
Efekty wykorzystania technik manipulacji powięziowych :
- szybkie zmniejszenie dolegliwości bólowych
- zwiększenie zakresu ruchu w stawach
- poprawa elastyczności mięśni i okalających je powięzi
- zmniejszenie napięcia mięśniowego
- skuteczna przy urazach sportowych i długich unieruchomieniach
Czas trwania: 45 minut, 2-3 razy w tygodniu, cena jednej sesji terapeutycznej: 70 zł.
