Taping – Nalepianie Elastycznego Plastra

Taping jest metodą terapeutyczną polegającą na aplikowaniu na ciało przez terapeutę, w określony sposób, elastycznej lub nierozciągliwej taśmy w postaci wyciętych plastrów.
Zastosowanie znajduje ona nie tylko w medycynie sportowej w przypadku wystąpienia kontuzji lub przeciążenia, ale wykorzystuje się ją także w ortopedii i rehabilitacji.

• powoduje uregulowanie napięcia mięśniowego w miejscu gdzie zostaje naklejona taśma
• wpływa na zwiększenie zakresu ruchu mięśni oraz ich siły
• naciaga delikatnie skorę, powodujac zwiększenie przestrzeni pomiędzy skórą właściwą a powięzią
• usprawnia pracę układu limfatycznego (zwiększa prędkość oraz ilość przepływającej limfy, zmniejsza stany zapalne, redukuje podskórne krwiaki)
• poprawia mikrokrążenie
• redukuje lub całkowicie usuwa ból poprzez aktywację naturalnych dla organizmu procesów znieczulania endogennego
• wspomaga korekcję niewłaściwej pozycji stawu

Taping jest terapią wspomagającą leczenie wielu schorzeń.
Jest na tyle uniwersalna, że można ją stosować m.in. w przypadku:

• bólu kolan
• bólu kręgosłupa
• bólu barków
• uszkodzeniu ścięgna Achillesa
• problemów ze stawami
• uszkodzeń mięśni
• obrzęków
• przyspieszenie gojenia się ran
• korekcji wad postawy
• ochrony przed kontuzjami
• usprawnienia działania układu limfatycznego
• stabilizacji kończyn

Po naklejeniu nie odczuwamy, że plaster przylega do naszego ciała.
Średni czas trzymania się plastra na skórze to 4-5 dni. Można brać w nim kąpiel.

• Metoda Neurac
• Ergon IASTM Technique, terapia Ergon IASTM
• Terapia Manualna
• Terapia Powięzowa FDM
• Mięśniowo powięziowe punkty spustowe – Terapia z diagnostyką funkcjonalną narządu ruchu
• Diagnostyka i ustalenie ćwiczeń do metody McKenzie A,B,C,D,
• Metoda PNF
• Muligan A,B
• Metoda Cyriax’a (diagnozowanie i leczenie)
• Terapia Tkanek Miękkich
• N.A.P (Neuromuskular (arthro) skelettal Plasticity)
• Technika Neostrukturalnej Integracji NST
• Stabilizacja Centralna i Obwodowa
• Rehabilitacja w bólach kolana – Kraków – różne techniki terapii
• Taping – Nalepianie Elastycznego Plastra
• Badania i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach stawu barkowego
• Ćwiczenia indywidualne